Pelatihan karate umumnya dibagi menjadi 3 bagian, yaitu: kihon (teknik dasar), kata (jurus), dan kumite (sparring). Kali ini akan dibahas mengenai kihon (teknik dasar) yang ada pada seni beladiri karate.
Apa itu Kihon?
Kihon merupakan dasar dari semua pembelajaran di seni beladiri karate, semua karateka memulai pembelajaran karate dengan belajar sikap tangan, tangkisan, tendangan, dan sikap dasar. Seiring waktu gerakan ini dilakukan berulang-ulang sehingga menjadi terbiasa. Kihon diajarkan sangat konsisten di dojo untuk memastikan bahwa teknik yang benar telah diajari di awal, bentuk buruk dari kihon akan mengakibatkan serangan yang tidak efektif dan cedera.
Berikut adalah gerakan-gerakan yang ada pada kihon (teknik dasar) karate:
Sikap dasar
Dibawah ini merupakan sikap dasar yang diajarkan pada seni beladiri karate.
Posisi tangan
Dibawah ini merupakan posisi tangan yang diajarkan pada seni beladiri karate.
Tangkisan
Dibawah ini merupakan tangkisan yang diajarkan pada seni beladiri karate.
Tendangan
Dibawah ini merupakan tendangan yang diajarkan pada seni beladiri karate.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar